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Effektive Selbstverteidigung – Mein erstes Mal Krav Maga

Krav Maga ist eine Selbstverteidigungstechnik, die vom israelischem Militär im Nahkampf eingesetzt wird. Hier wird Deeskalation vermittelt, aber auch wie man seinen Gegner möglichst effektiv platt macht. Sonntag habe ich meinen Krav Maga Einführungskurs absolviert. Hier meine Eindrücke vom Tag.