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3 einfache Tipps für gesunde Ernährung im Büro
Cola, Snackbox und Mittags ne Currywurst. Maloche im Büro ist nicht unbedingt optimal, um sich körperlich fit zu halten und gesund zu ernähren. Mit diesen drei einfachen Tipps legt Ihr den Grundstein für gesunde Ernährung im Büro!
Zahlenspiele: Lebensmittel tracken mit der Lifesum App
Kalorien zählen hört sich erst mal ziemlich dämlich an. Fast nach Arbeit. Warum daran leider kein Weg vorbei führt, wie Lebensmittel tracken dank der App Lifesum ganz easy funktioniert und welche positiven Nebeneffekte die Sache hat erfahrt Ihr hier.
